over Jenny

Mijn naam is Jenny Hoekwater, in maart 2020 in contact gekomen met TRE en daar zo door gegrepen dat ik de opleiding tot TRE provider ben gaan doen. Tijdens de opleiding veel geleerd  over het functioneren van een mens op gebied van omgaan met spanning/stress. Geleerd over overlevingsmechanismes, dat een mens onbewust reageert op triggers met vechten, vluchten of bevriezen. In onze maatschappij is het gebruikelijk om neutraal te blijven en de natuurlijke reacties van het lichaam weg te stoppen. Dit kan allerlei klachten tot gevolg hebben. Bijvoorbeeld pijntjes in het lichaam, irritaties, onzekerheden, slecht slapen etc. Door middel van de zelfhulp methode TRE (Tension Releasing Excersices) zijn klachten mogelijk op te lossen. Ervaren wat er in het lichaam gebeurt en daar op reageren vergroot de draagkracht en wordt het makkelijker in verbinding te blijven met jezelf en anderen.

Ik ben  beweegcoach (opgeleid als docent lichamelijke opvoeding) en gewichtsconsulent en deze 2 activiteiten dragen bij aan hetzelfde doel, namelijk, je lekker in je vel voelen zitten.
Gezond eten en bewegen versterken elkaar en ik ben ervan overtuigd dat het reduceren van spanning  door TRE ook bijdraagt aan een prettiger, gezonder leven. Het heeft mij al veel gebracht.

Bel mij op  06-48580737 of mail mij via info@gewoondoenhardinxveld.nl voor meer informatie.

Groetjes, Jenny